5 Cara Agar Terhindar dari Varises - Halo, Para Pembaca Blog BAGAIMANA CARA, Pada Artikel yang anda baca kali ini yang berjudul 5 Cara Agar Terhindar dari Varises, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan anda bisa ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel KESEHATAN, Artikel OBAT HERBAL, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.
Judul : 5 Cara Agar Terhindar dari Varises
link : 5 Cara Agar Terhindar dari Varises
5 Cara Agar Terhindar dari Varises
Apa itu varises?Varises adalah suatu keadaan dimana pembuluh darah balik (vena)mengalalami pelebaran atau terpuntir. Gangguan seperti ini biasanya terjadi pada area kaki.
Apa saja cara untuk mencegah varises ini?
Beriut caranya.
1. Ketika kamu tidur sebaiknya tungkai dinaikkan kurang lebih 15-20 cm.
Aktivitas ini sebaiknya dilakukan setelah kamu melakukan perjalanan jauh atau setelah melakukan aktivitas yang melelahkan.
2. Menghindari berat badan berlebih.
3. Menghindari berdiri terlalu lama.
4. Berolahraga secara teratur.
Seperti berjalan, berenang, senam.
5. Menghindari memakai sepatu dengan hak tinggi.
Nah, apakah selamanya kamu tidak boleh memakai sepatu dengan hak tinggi? Kamu tetap boleh memakai sepatu dengan hak tinggi asalkan aktivitas yang kamu lakukan tidak terlalu berat dan dalam waktu yang lama.
Itulah upaya yang dapat kamu lakukan agar terhindar dari varises.
Tips, adalah sebuah kata dari bahasa inggris, yang menurut saya artinya adalah saran / bantuan untuk melakukan sesuatu. ( karena kata ini tak ada di KBBI, ingat, ini dari bahasa inggris ). Mungkin ini arti yang lebih mendekati, yaitu sesuatu yang memberikan arah atau saran untuk keputusan atau tindakan.
Trik, juga merupakan sebuah kata yang berasal dari bahasa inggris. Menurut KBBI, trik artinya akal, muslihat; kiat: perancang pertunjukan melakukan - apa saja untuk mengisi menit-menit yg melelahkan. Kalau menurut saya definisinya adalah cara / alternatif untuk melakukan sesuatu. Untuk mempermudah, berikut beberapa sinonim trik : akal, cara, daya, kiat, kunci, muslihat, rahasia, resep, siasat, strategi, taktik.
Walaupun sederhana, semoga bermanfaat ! Akhir kata, semoga blog ini menjadi lebih maju, dan terus maju !
Demikianlah Artikel 5 Cara Agar Terhindar dari Varises
Sekianlah artikel 5 Cara Agar Terhindar dari Varises kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel 5 Cara Agar Terhindar dari Varises dengan alamat link https://caracarakuini.blogspot.com/2017/09/5-cara-agar-terhindar-dari-varises.html
